2019年07月12日
ひまわり
皆さんこんにちは☆今日は暑い1日になりましたねσ(^_^;)今年の夏は暑いのか?涼しいのか?真夏の練習は自分の汗で1人サウナ状態が出来上がり、これはこれで少し苦しい時もありますが、どかっと汗が出て、終わった後体の中の不純物が全部出きった感じでスッキリ。。。これが...
袋井 磐田 浜松を中心にアシュタンガヨガの活動をしてる ROHyogaです アシュタンガヨガはとてもハードなイメージがありますが 初めての方でも 自分のペースで続けていけるように ご案内していきますので安心してご参加ください
2019年07月12日
皆さんこんにちは☆今日は暑い1日になりましたねσ(^_^;)今年の夏は暑いのか?涼しいのか?真夏の練習は自分の汗で1人サウナ状態が出来上がり、これはこれで少し苦しい時もありますが、どかっと汗が出て、終わった後体の中の不純物が全部出きった感じでスッキリ。。。これが...
2019年07月04日
皆さんこんばんは☆毎日突然雨がどっさり降ったり、ドカァンと晴れたり…体も心も疲れてしまいますねぇ(´-`).。oOでも今の季節しか食べられられない美味しい果物もたくさんありますよねぇ(*≧∀≦*)6月、お友達のなおちゃんが久しぶりに遊びにきてくれたので、なんだか縁あり...
2019年06月26日
皆様こんにちは☆久しぶりのブログ更新になりました。今年もあっという間に6月も終わり…特に6月は毎週幼稚園の用事や、遠出、etc先週末には毎年恒例の、ケン先生来磐!!今年は朝6時半からマイソール、午後3時からのWS共に沢山の方が参加してくださいました^_^WSの内容もと...
2019年02月01日
皆さんこんばんは☆今日の朝、氷が張っているところ発見!!足でバリバリと割ってみました。久しぶりのこと感触…懐かしい(^ω^)明日は少し寒さ和らぐのかなぁ(๑・̑◡・̑๑)それはさておき、今週1週間、息子の幼稚園、節分の豆まきに備えて、買ったお菓子我慢習慣。手作りな...
2019年01月17日
皆さんこんばんは☆腰の調子、だいぶ良くなった私です(^ω^)痛いところがある時の練習は、自分の内側をいつもよりまして慎重に見つめながら、深い!!どんな時でも練習してみる…同じ動作を毎日繰り返すことで自分の痛みがどの程度なのか、どこを痛めているのか、いろん...
2019年01月10日
皆さんこんばんは☆お休み明けいかがお過ごしでしょうか?子供は風の子元気な子!!公園で2時間半、かけ回らされたら…腰にきたー:(;゙゚'ω゚'):今までに味わったことのない痛み_:(´ཀ`」 ∠):と言うわけで今年の目標ができました!さて、今週土曜日7時からマイソール 担当 ハザ...
2019年01月01日
皆さん新年明けましておめでとうございます☆本年も皆様にとって実りある素敵な一年になりますように(^ν^)今年は2日から練習がありますよー^ - ^楽しく、気持ちよく、体を動かしに来てください!!待ってます☆
2018年12月28日
皆さんこんばんは☆今日でお仕事終わりなかた、今年も一年お疲れ様でした(^ω^)まだお仕事が続くかた…頑張ってください!!今日の朝は寒かったぁ(≧∀≦)本番がやっとやってきた感じですな。christmasも無事に終わり、あっと言う間に年末、年越しですね。今年一年どんな年...
2018年12月21日
みなさんこんにちは〜(^ω^)日中お日様がありがたい^^日当たり良好な我がスタジオ!!有難や有難や☆最近彼は色んなことに、果敢にチャレンジしております(o^^o)頼もしい限りです!!今週も土曜日、日曜日 7時からマイソール担当 高塚よろしくお願いします。
2018年12月13日
みなさんこんばんは☆今年初灯油購入(*´∇`*)今年こそ暖房器具を新しく買い換えようと悩みに悩んで分からなくなりまた去年の暖房器具を出して来て使っておりますʅ(◞‿◟)ʃ体が冷えると体調がおかしくなります。気をつけてください。こんなマグカップで暖かいココアでも飲ん...
2018年12月06日
みなさんこんにちは〜☆半袖で1日過ごせましたが…夏???どうなっちゃってるんですかねぇ〜ʅ(◞‿◟)ʃ週末に予想される寒さが怖い(´༎ຶོρ༎ຶོ`)みなさん重々気をつけてください!!先週末、掛川竹の丸にて朝市&苔ニウムのwsがあり参加して来ました。新鮮なお野菜と、可愛い苔...
2018年11月30日
みなさんこんにちは!12月の気温は暖かめな予報らしいです(*´ω`*)日向ぼっこが何よりも幸せな季節です!太陽に改めて感謝です(*^▽^*)先週末息子と2人で掛川花鳥園に行って参りました。鳥が少々苦手な私としては、かなりの決意を持って出発☆いざ行ってみると…何でしょう?...
2018年11月16日
みなさんこんばんは☆今日の朝練寒かった〜(>人<;)昼間はこんなに暑いのに…( ̄O ̄;)でも、寒い季節、辛いことばかりではありません!!なんだワクワクする季節☆今年もChristmas wreathを作りました。毎回花材を揃えてくれる先生(*´ω`*)今年も素敵なwreatheができあらがり...
2018年11月09日
みなさんこんばんは☆寒暖差の激しい今日この頃、体調崩していませんか?今日は5年ぶり家族と離れて、名古屋までケンさんのWSを受けに行って参りました。これまた久しぶり、ヨガを始めてからどこに行くにも一緒だったお友達と待ち合わせしてのWS参加だったので、ケンさんの...
2018年11月02日
皆様こんにちは(*´ω`*)先日息子が4歳の誕生日を迎えました☆今までの誕生日も特別な思いで過ごして来ましたが、今年は幼稚園にも入園し、様々な成長を蚊を感じているさなかでの誕生日☆感慨深いものがありました(*≧∀≦*)5歳までの1年も、また実りある素敵な1年になりますよう...
2018年10月25日
みなさんこんばんは(*^▽^*)今日も暖かな???暑いくらいの1日でしたね☆年に一度の秋祭りもあっと言う間に終わりなんとなく静かな1週間でした(*´ω`*)疲れも少しづつとれてまた週末気持ちよく練習しましょう!!土曜日7時からマイソール 日曜日7時からマイソール担当 高塚...
2018年10月18日
みなさんこんばんは(*^▽^*)去年仇のように着ていたパーカー、今年も着ようと出して着たら…あらまぁ( ̄O ̄;)意外と毛玉だらけだったのね(*≧∀≦*)とは言ってもまだ着てしまうのですが…気に入ったものを何度も色違いで買ってしまう私なのでした(=^ェ^=)うちの息子…どんどんcom...
2018年10月11日
皆さん、こんばんは(*^▽^*)秋ですねぇ〜。金木犀の香りが町中でしてくると、秋祭りがやって来ます。その時々の香りってありますよねぇ(*´ω`*)うちの息子、早くも気分はお祭り☆去年の腹掛け、股引は入りませんƪ(˘⌣˘)ʃいろんなところで成長を感じる次第であります!!春と秋...
2018年10月05日
みなさまこんばんは!取り急ぎ明日からの三連休7時からマイソール 担当 高塚言いたいことはたくさんあるのですが、たくさん事件が起きすぎて、ゆっくり語ることもできません…この写真についても次回ゆっくりと…_(:3」z)_明日から待ってます☆
2018年09月27日
みなさんこんばんは(*^▽^*)雨続き…明日はなんとか晴れそうですね(*^▽^*)溜まったお洗濯物_(:3」z)_莫大な量を決まったスペースに干すᕦ(ò_óˇ)ᕤこれがなかなか至難の技‼︎そしてびっちりハマった時の達成感☆明日も٩(๑❛ᴗ❛๑)۶懐かしい写真発見(*´ω`*)私妊婦!!息子が生まれる...
2018年09月20日
みなさんこんばんは(*^▽^*)明日は少し寒くなりそうですね…明け方の寒さで風邪をひかないよう用心してくださいᕦ(ò_óˇ)ᕤさて、今日スタジオに行って日めくりカレンダーを一枚ペロリとめくったところ。。。こんなお言葉が…|( ̄3 ̄)|そして、ラジオから瀬戸内寂聴さんから人は...
2018年09月13日
みなさんこんにちは!最近朝急に寒くなりました(@ ̄ρ ̄@)夜中何度も何度も掛け布団から出て行く息子に何度も何度もお布団をかけると言う仕事ができました(*´ω`*)今日朝あったお母さんが、夜勤だと言っていましたが、まさに…ᕦ(ò_óˇ)ᕤ風邪引いたら大変だ。みなさんも体調管...
2018年08月31日
みなさんこんにちは!!8月最終日(*^▽^*)とは思えない暑さ…( ̄O ̄;)夏休みもあーっという間に終わろうとしています。いや〜遊んだ遊んだ☆3歳の夏休み、すっごくすっごくいろんな場所に行き、いろんな体験、経験をし、満喫した彼は、17時頃寝てしまい、次の日の朝を迎えた...
2018年08月23日
みなさんこんばんは☆お盆休みも終わり、いかがお過ごしでしょうか?今日の昼間の雨の強さったら、凄かったぁ〜( ̄O ̄;)横をトラックでも擦れ違おうものなら…細胞がいくらか減った気がしますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘なにはともあれ、夜の仕事帰り、やんでてよかったぁ(*´ω`*...
2018年08月10日
みなさんおはようございます(*´ω`*)息子との夏休み、満喫?中の高塚です!!先週は毎年恒例、御前崎の花火に行って参りました。毎年花火も、夜店もLevel upして、来場者の数も増えているような(*^▽^*)今年も大満足な花火大会でした☆さて、みなさんそろそろお盆休みに突入...
2018年08月02日
皆さんこんばんは☆台風も通過し、またまたまたまた暑い日が戻って来ましたね(*´◒`*)やはり先日の台風の影響で、畑のひまわり全滅(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾全部咲いたところ見たかったなぁ(´;Д;`)また来年…さてさて、息子様 in 夏休み(*´ω`*)毎日、朝から晩まで一緒(^ν^)は...
2018年07月26日
皆さんこんばんは(*´ω`*)嵐が来そうですねぇ(>人<;)前回の多雨の時の天竜川の水位を見てギョギョギョ((((;゚Д゚)))))))計り知れない自然の力:(;゙゚'ω゚'):今回はどこにも立ち寄らず勢力強め…らしい。予防をしっかり確認あれ☆そんな中、土曜日、息子の通う幼稚園の夏祭り、...
2018年07月20日
みなさんおはようございます(*´ω`*)毎日毎日うだるような暑さが続きますなぁ。エアコンのかかった部屋にいすぎて本来日陰で風通しの良い場所にいても、暑いと感じてしまっているのは気のせいだろうか…夜中エアコンを切ると、ホクさんが耳元で、ハーハー暑いよ、暑いよーと...
2018年07月12日
皆さんこんばんは☆今日、雨降ると思いましたー?8時半頃軽くポツポツ雨、降ってましたが、このくらいなら大丈夫でしょう!!なーんてレッスンに出掛けた私が、あさはかでしたΣ( ̄。 ̄ノ)ノ家に帰ったら、洗濯物が尋常じゃないくらい濡れていた( ̄O ̄;)しかも、昨日車を洗い...
2018年07月05日
皆さんこんばんは(*^▽^*)あんなに暑かったと思えば、なんだかはっきりないお天気ですね^_^毎日の蒸し蒸しに、あせもができてしまいそうな私です_:(´ཀ`」 ∠):あー(; ̄ェ ̄)また今年も夏が始まるわ〜( ̄O ̄;)我が家の夏の生活システムはちょいと変わっておりまして…毎年...