今日は浜松のお花やさん、『あるき』にてアシュタンガヨガの体験会を行いました。
とても雰囲気よいお店で気分も上々☆
11人のメンバーさんが参加してくれました。
その中にお料理上手な方がいましてぇ、毎回アクロビオテックのレシピでお菓子を作ってきてくれます。
今回もヨガをして、体によいものいただいて、心も、体も癒されましたぁ！
またよろしくおねがいしまぁす☆
昨日はお疲れ様でした。
ヨガにはまりつつあります（～O＾）ｖ
来月も参加したいっす。
マットも買いたいっす！
マジで！
マクロビお菓子
はまりそうだねぇ～♪
私はROH YOGAはじめた時から
トコさんの
『ありのまま存在感と時々天然』
なところに癒されてますッ!!
うんうん、お花たちの良い"気"に包まれて…というのもありますね。
素敵な環境で素敵な時間を過ごせて、美味しいおまけ付きなんて、参加者の一人としても、とっても幸せです。
まだまだ筋肉痛に悩まされてしまいますが、４月から早起きにトライしてみようかな～（＾－＾）
アグマスターさん
コメントありがとうございます！
ヨガ奥深いですよぉ☆
私も解らないことだらけです。一緒に探索しましょうヨガマットいつでもいってくださぁい〜！！
こももさん
はまりそうだけど作れるかなぁ〜？？？
最近たまに天然ぢゃなくてほとんど？天然かも？？？まずい・・・
maririnさん
こんにちわぁ！
夜のヨガも一日の疲れがとれて最高ですが、朝ヨガも一日の始まりが訪れた感じで最高ですよ☆
仕事中はぼぉーっと・・・ひっひっひ☆
金曜日あふれてしまった私です。
勘違いして、ちゃんと予約してなかったウチがアホやったぁー。
前々回マクロビ・スコーンの作り方を教えてもらったて作ったら、すっかりはまって何度か作ってますよぉ♩
んーおいしいっ！自画自賛。。。
今回は残念だなぅ〜。
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