体験ヨガ

みなさんこんばんは！
朝は少し肌寒いですが、日中は結構暑いくいな毎日ですねぇ( ◠‿◠ )
季節の変わり目、新生活が始まったなど、体だけではなく、内臓にも負担がきますよねぇ(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

ゆっくりと自分だけの時間を作りに来ませんか？

気持ち良い呼吸にポーズをのせながら、たまにはご自分の体を観察してみてください☆

誰でも参加可能です（＾ν＾）